Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 63,76g | Prot: 55,55g | Carbs : 179,87g.
Pequeno Almoço: Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Aveia, Compal Clássico Laranja do Algarve. Almoço: Danone Oikos Cheesecake Limão, Celeiro Quinoa Cozida, Courgette, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Jantar: Cappuccino, Mercadona Chocolate Negro 72%, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Sopa de Agriao . Snacks/Outros: Bola de Berlim, Continente Bolacha Integral, Mamão. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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