|
Dat valt me mee heb me echt niet ingehouden gisteren. Nu snel normaal doen 💪💪
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 97,40g | Prot: 76,21g | Carbs : 45,99g.
Pequeno Almoço: Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Almoço: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Jantar: Jumbo Kastanje Champignons, Puntpaprika, Knorr Chicken Tonight Sate, Uien, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Outros: Coop Notenmix Macadamia's Ongezouten, Pepsi Max Cherry. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Heel herkenbaar...het gaat erom dat je snel weer terug op het goede spoor komt. Geen stress. Gewoon je gewicht goed blijven volgen. Doe ik ook dan weet je hoe je ervoor staat. Meten=Weten
04 jul 22 por membro: N020
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|