Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1058 kcal
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Líp: 72,58g | Prot: 86,39g | Carbs : 14,74g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Pif Paf Sambiquira, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Panceta, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml). Jantar: Limão, Água, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Paleta Bovina Cozida, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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