Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2014
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 51,25g | Prot: 68,89g | Carbs : 166,66g.
Pequeno Almoço: Chocapic Chocapic, Auchan Leite Magro. Almoço: Carne de Pato, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Tomates, Batatas Fritas, Frango Assado. Snacks/Outros: Magnum Double Caramel. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ceros
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