Jornal de Cristiana Almeid, 14 jul 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
71,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 16,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1509 kcal Líp: 36,96g | Prot: 114,04g | Carbs : 182,53g.   Pequeno Almoço: Continente Leite Magro, Kraft Queijo Fundido Fatias Light, Pear, Rule 1 R1 Protein Chocolate Fudge, Pingo Doce Pao. Almoço: Tomatoes, E.Wedel Milk Chocolate with Toffee Flavoured Filling, Pingo Doce Arroz Basmati, Pingo Doce Azeite, Continente Peito de Frango. Jantar: Pingo Doce Arroz Basmati, Pingo Doce Ovo M, Continente Atum em Agua, Pingo Doce Azeite, Tomatoes. Snacks/Outros: Whole Earth Manteiga de Amendoim Crunchy , Rule 1 R1 Whey Blend Birthday Cake, Weetabix Oatibix Avena Suave, Apple. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana



     
 

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