Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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50,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 27,59g | Prot: 60,07g | Carbs : 64,11g.
Almoço: Morangos, Vinho Branco de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pimentões Vermelhos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Regueifa. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Regueifa, Continente Mortadela com Azeitonas , Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Meloa. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fiona Cristina
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