Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 24,27g | Prot: 105,99g | Carbs : 142,87g.
Pequeno Almoço: Continente Miolo de Noz, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Maçãs Pink Lady. Almoço: Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas Brancas (com Casca), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Arroz Basmati (Cozido), Peixe-Espada, Melões Verdes, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Santiago Queijo Quark Natural, Continente Pão Shape (40g), President Manteiga Magra. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raquel RM
|