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Week 157. Happy. So easy to put on so hard to take off. Onwards and downwards!
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74,8 kg
Perdidos até agora: 66,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 42,33g | Prot: 50,77g | Carbs : 126,97g.
Pequeno Almoço: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Almoço: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Asda Anchovy Fillets in Olive Oil, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Carrots , Tomatoes, Asda Tangy & Juicy Sweet Pickle, Tesco Crumbed Ham Slices, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Jantar: Lurpak Spreadable , Hovis Nimble Wholemeal Bread. Snacks/Outros: Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jontyboy
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