|
Te gezellig gehad gisteren en te veel brood gegeten.....
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 54,51g | Prot: 68,19g | Carbs : 91,30g.
Pequeno Almoço: Dulano Mini Salami, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Wit. Jantar: Knorr Chicken Tonight Kerrie, Kipfilet, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Outros: AH Suikerbrood , Atkins Chocolate Raspberry . mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Ik heb nu de laatste 3x BBQ’en geen stokbrood meer genomen. Wel heel veel vlees. Moet zeggen dat dat me goed bevalt en dat ik ook niet meer zo bomvol zit nadien.
24 jul 22 por membro: SabineS85
|
Ach ja deze week was niet zo'n succes qua eten. 3x een ongezonde hap en gisteren te veel brood en ijs en andere lekkere dingen. Ik kom er wel.....ooit 🙊
24 jul 22 por membro: Gerrika G
|
Je bent al zo ver gekomen dat ik daar helemaal niet bang voor ben. Hoeft ook niet in 1 rechte lijn naar beneden..
24 jul 22 por membro: SabineS85
|
Nou ja ik woog eind 2019 70 kilo, toen kwam corona en heb ik er in 2 jaar weer 20 kilo bijgevreten 🤣🤣🤣 nu dus weer omlaag. Helaas hoort lekker eten wel bij ons en nog meer helaas ik kan niet onbeperkt eten waar ik zin in heb want dan word ik moddervet 🙄
24 jul 22 por membro: Gerrika G
|
Tjaaaa, mijn etentje gisteren heeft ook 6 onsjes achtergelaten. En vanavond ook nog bbq. Ik vind die weekenden toch steeds wel een ding hoor….
24 jul 22 por membro: Tieske74
|
Dat is hier dus ook zo, zeker omdat mijn man 5 ploegendiensten werkt en dus ook vaak in het weekend niet thuis is. Dus als we samen zijn resulteert dat vaak in gezellig eten samen 😬
24 jul 22 por membro: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|