Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 58,42g | Prot: 99,91g | Carbs : 132,64g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Zumub 100% Whey Chocolate . Almoço: Pingo Doce Arroz Branco, Banana. Jantar: Continente Pão de Cachorro, Carne de Vaca. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexssander
|