Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2014
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 30,08g | Prot: 111,19g | Carbs : 46,96g.
Pequeno Almoço: Sementes Chia Secas, Próvida Flocos de Aveia (Integrais Pré-Cozidos / Finos), Bagas Goji, Pingo Doce Iogurte Magro Natural, Sementes de Linhaça. Almoço: Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor. Snacks/Outros: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Condi Gelatina Light, Café Expresso. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristina Bernardes
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