Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 44,74g | Prot: 123,08g | Carbs : 93,71g.
Pequeno Almoço: Lindt Чёрный Шоколад 85%, Zinus Миндальное Молоко , Авокадо Авокадо, Тыква, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Свекла Вареная, Магнит Баклажан, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Гарнец Нутовая Мука, Яичный Белок, Огурец, Минтай. Snacks/Outros: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Пятерочка Сливы. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mishutka1978
|