Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 52,60g | Prot: 62,30g | Carbs : 277,89g.
Pequeno Almoço: Dancake Tostas Integrais, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Solevita Sumo Multifrutos. Almoço: Café Expresso, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Rustic Chicken Mostarda e Mel , Lipton Chá Verde. Jantar: Continente Salmão Fumado, Pão de Centeio, Lidl Queijo Fresco Barrar Light. Snacks/Outros: SoNatural Sumo Natural Frutos Vermelhos, Iogurte de Frutas (sem Gordura), SoNatural Sumo de Beterraba, Maçã, Cenoura e Gengibre. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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