Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 44,50g | Prot: 74,40g | Carbs : 182,05g.
Pequeno Almoço: Compal Clássico Manga Magdalena, Papaia, Pão de Centeio, Lidl Queijo Fresco Barrar Light. Almoço: Café Expresso, Bolo de Laranja, Alheira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo Cozido, Continente Massa Integral, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Snacks/Outros: Café Expresso, Papaia, Canela, Água Tónica, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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