Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 34,76g | Prot: 86,28g | Carbs : 91,53g.
Pequeno Almoço: Continente Banana, Zumub Zero Whey Isolate Strawberry, Nova Açores Leite Meio Gordo 0% Lactose . Almoço: Melão, Batata (com Casca), Almôndegas de Carne de Vaca, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Continente Atum Posta em Azeite, Continente Alface Iceberg, Continente Tomate Cherry, Cebolas, Laranjas, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Continente Fiambre da Perna Extra Fatias Finas, Shape Pão Shape. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Raquel RM
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