Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 34,71g | Prot: 98,46g | Carbs : 99,20g.
Pequeno Almoço: Continente Banana, Zumub Zero Whey Isolate Strawberry, Nova Açores Leite Meio Gordo 0% Lactose . Almoço: Laranjas, Continente Grão de Bico Cozido, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Continente Miolo de Noz, Continente Macedónia, Batata (com Casca), Melão, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Continente Fiambre da Perna Extra Fatias Finas, Shape Pão Shape. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel RM
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