Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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104 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 52,75g | Prot: 62,85g | Carbs : 105,26g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Continente Feijão Frade Cozido, Continente Atum Natural , Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce. Jantar: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Pingo Doce Grelos de Nabo. Snacks/Outros: Melão, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JoelmaPereira79
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