Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Líp: 36,25g | Prot: 66,29g | Carbs : 80,05g.
Pequeno Almoço: Buitoni Melba Toast Classic, Pingo Doce Queijo Serra da Estrela DOP, Regueifa. Almoço: Continente Bolo de Bolacha, Vinho Tinto de Mesa, Regueifa, Arroz de Feijão Branco (INSA), Pimentos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada. Jantar: Melão, Carne de Vaca do Acém (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Continente Gelatina Sabor a Laranja. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fiona Cristina
|