Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 36,30g | Prot: 119,43g | Carbs : 143,02g.
Pequeno Almoço: Apple, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Leite Magro, Rule 1 R1 Protein 100% Whey Protein Isolate and Hydrolyzed Whey Protein Isolate Strawberries & Creme, Modern Bakery Potato Bun. Almoço: Continente Curgete em Rodelas, Continente Peito de Frango, Pingo Doce Azeite, Continente Arroz Integral, Carrefour Les Tartelettes Gourmandes Chocolate Au Lait Saveur Caramel. Jantar: Continente Cogumelos Laminados, Continente Atum em Agua, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Azeite, Continente Arroz Integral. Snacks/Outros: Weetabix Oatibix Avena Suave, Pingo Doce Morangos Congelados, Whole Earth Manteiga de Amendoim Crunchy, Rule 1 R1 Protein 100% Whey Protein Isolate and Hydrolyzed Whey Protein Isolate Strawberries & Creme. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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