Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2014
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79,9 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 76,70g | Prot: 82,60g | Carbs : 188,50g.
Pequeno Almoço: Pascual Batido de Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Uva. Almoço: Huevo Duro, Tomates Rojos, Recondo Picatostes Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pan Blanco, Danone Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Hacendado Longaniza de Payes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Oveja Curado, Pan Blanco, Argal Bonnatur Jamon Cocido Extra. Snacks/Outros: Helado Brownie, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
em Pé - 9 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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