Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 33,74g | Prot: 113,31g | Carbs : 151,11g.
Pequeno Almoço: Apple, Rule 1 R1 Protein 100% Whey Protein Isolate and Hydrolyzed Whey Protein Isolate Strawberries & Creme, Continente Leite Magro, Modern Bakery Potato Bun, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas. Almoço: Continente Curgete em Rodelas, Continente Peito de Frango, Pingo Doce Azeite, Continente Arroz Integral, Fulfill Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin and Protein Bar. Jantar: Hershey's Cookies and Cream Chocolate Bar, Continente Atum em Agua, Continente Cogumelos Laminados, Pingo Doce Azeite, Continente Arroz Integral. Snacks/Outros: Weetabix Oatibix, Pingo Doce Morangos Congelados, Rule 1 R1 Protein 100% Whey Protein Isolate and Hydrolyzed Whey Protein Isolate Strawberries & Creme, Whole Earth Manteiga de Amendoim Crunchy. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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