Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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103,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Líp: 36,70g | Prot: 22,93g | Carbs : 82,12g.
Jantar: Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente no Pão, Figos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Continente Lentilhas Cozidas, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoelmaPereira79
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