Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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104 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 16,69g | Prot: 24,20g | Carbs : 124,65g.
Jantar: Courgete(com Sal, Escorrido, Fervido), Cenouras Cozidas, Origens Lentilhas Cozidas, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido. Snacks/Outros: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nectarinas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JoelmaPereira79
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