Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2731 kcal
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Líp: 107,25g | Prot: 155,55g | Carbs : 287,11g.
Pequeno Almoço: Апельсиновый Сок, Овсяная Каша на Воде, Kerrygold Queijo Cheddar, Банан, Грецкие Орехи. Almoço: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рыба на Гриле, Яйцо, Valley Spire Mature Cheddar. Jantar: Овсяные Хлопья, Капуста Тушеная, Морковь, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Snacks/Outros: Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Triunfo Bolachas Digestive Go Canela, Печенье, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Dolce Gusto Galão , Банан, Continente Empada de Galinha. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de wangxue19
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