Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 70,63g | Prot: 92,42g | Carbs : 45,54g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Cookie com Pepitas de Chocolate, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|