Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 56,62g | Prot: 62,64g | Carbs : 197,19g.
Pequeno Almoço: Solevita Green, Papaia. Almoço: Solevita Bio Shot Aronia e Beterraba, Laranjas, Pepino (Descascado), Primor Chouriço Corrente , Costelinha, Arroz Branco. Jantar: Espargos, Salmão no Forno ou Grelhado, Pão Multi-Cereais, Legumes Salteados, Pão de Queijo. Snacks/Outros: Banana, Mercadona Cereais Sandwich , Becel Becel Sabor a Manteiga, Banana, Amêndoas sem Casca, Chá (Infusão). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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