Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 30,24g | Prot: 77,34g | Carbs : 182,99g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho. Almoço: Ovo de Codorna, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Filé de Peito. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salame, Scala Queijo Colonial, Ovo. Snacks/Outros: Magitlec Pipoca Doce, Castanhas de Caju, Brasil Frutt Cranberry, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Tirol Leite Semidesnatado, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nikesamothrace
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