Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 74,67g | Carbs : 146,23g.
Pequeno Almoço: Maribel Bio Maple Syrup, Canela, Chá (Infusão), Nacional Farinha de Aveia Integral, Ovo. Almoço: Tamboril, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Santiago Queijo Quark, Continente Cogumelos Salteados, Nespresso Café Expresso, Lidl Mozzarella Light, Espinafre Bébe, Ovo, Fiambre de Peru. Jantar: Continente Rúcula Selvagem, Ponti Tomate Seco em Óleo, Burger King Cheeseburger, Burger King Batatas Fritas Small. Snacks/Outros: Milbona Iogurte Líquido Magro Natural, Café Expresso, Lidl Pastel de Nata . mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Oliveira 1970
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