Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 20,64g | Prot: 113,40g | Carbs : 176,25g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix Avena Suave, Apple, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Rule 1 R1 Protein 100% Whey Protein Isolate and Hydrolyzed Whey Protein Isolate Strawberries & Creme. Almoço: Mochi, Bimbo Pão Pita , Clementines, Elle & Vire Tartine Et Cuisine Spread and Cook, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Jantar: Grenade Protein Spread Hazelnutter, Rule 1 R1 Protein 100% Whey Protein Isolate and Hydrolyzed Whey Protein Isolate Strawberries & Creme, Elle & Vire Iogurte 0,1% Mirtilo, Kellogg's Rice Krispies. Snacks/Outros: Bonne Maman Salted Caramel, Sprite Sprite, Rule 1 R1 Protein 100% Whey Protein Isolate and Hydrolyzed Whey Protein Isolate Strawberries & Creme, Continente Leite Magro, Pingo Doce Pao. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cristiana Almeid
|