Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 28,94g | Prot: 118,11g | Carbs : 148,89g.
Pequeno Almoço: Lovilio Mozzarella, Pingo Doce Ovo M, Rule 1 R1 Protein 100% Whey Protein Isolate and Hydrolyzed Whey Protein Isolate Strawberries & Creme, Continente Leite Magro, Pingo Doce Pao. Almoço: Galaxy Blond Chocolate with Sea Salt, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Continente Mix Pimentos, Pingo Doce Azeite, Continente Arroz Integral. Jantar: Morrisons Natural Yogurt, Continente Mel de Flores, Apples , Kellogg's Rice Krispies. Snacks/Outros: Weetabix Oatibix, Rule 1 R1 Protein 100% Whey Protein Isolate and Hydrolyzed Whey Protein Isolate Strawberries & Creme, Pingo Doce Morangos Congelados, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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