Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Líp: 89,43g | Prot: 78,49g | Carbs : 295,43g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Philadelphia Light, Bimbo Mini Tostas. Almoço: Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Maçã, Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite, Milaneza Massa. Jantar: Azeite, Continente Esparguete com Tinta de Choco, Camarão Cozido. Snacks/Outros: Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Continente Chocolate Branco, Limiano Queijo, Pão Branco, Nestlé Cerelac, Philadelphia Queijo Creme Original, Bimbo Mini Tostas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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