Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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59,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Líp: 113,36g | Prot: 126,59g | Carbs : 92,73g.
Pequeno Almoço: Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Bimbo Mini Tostas. Almoço: Rúcula, Azeite, Bife de Picanha. Jantar: Continente Pudim + Proteína Caramelo , Salsicha de Carne de Porco Fresca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Outros: Folhado Misto, Continente Folhado de Salsicha, Rissol. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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