Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 41,60g | Prot: 72,50g | Carbs : 203,07g.
Pequeno Almoço: Mercadona Cereais Sandwich, Papaia, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Fiambre de Peru. Almoço: Celeiro Quinoa Cozida. Jantar: Café Expresso, Lidl Queijo Quark, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco. Snacks/Outros: Café Expresso, McDonald's Mcflurry Twix, Banana, Continente Iogurte Grego Melão. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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