Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 47,87g | Prot: 64,37g | Carbs : 181,64g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Mamão, Mercadona + Proteínas Chocolate, Pão Bijou, Primor Manteiga com Sal. Almoço: Pingo Doce Azeite, Continente Veggie Burger, Feijão Verde, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Auchan Massa Espirais. Jantar: Mercadona + Proteínas Mirtilos , Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Mercadona Gelado Amendoim, Prozis Protein Snack Toffee Flavor, Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango, Maçã, Continente Equilibrio Tortitas de Milho. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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