Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 26,61g | Prot: 87,66g | Carbs : 162,05g.
Pequeno Almoço: Farelo de Aveia, Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Zumub Zero Whey Isolate Vanilla, Nova Açores Leite Magro sem Lactose. Almoço: Laranjas, Continente Filetes Panados com Limão, Continente Cuscuz com Quinoa e Vegetais. Jantar: Laranjas, Continente Filetes Panados com Limão, Continente Cuscuz com Quinoa e Vegetais. Snacks/Outros: Caçarola Crackies de Milho sem Sal, Nestlé Kvarg Pro + Morango e Lima. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel RM
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