Jornal de Juliana Ferreir, 14 set 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
71 kg Perdidos até agora: 4 kg .    Ainda faltam: 3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1432 kcal Líp: 65,12g | Prot: 36,00g | Carbs : 176,92g.   Pequeno Almoço: Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou, Nescafé Cappuccino, Compota (Todos os Sabores), Mercadona + Proteínas Mirtilos . Snacks/Outros: Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango, Húngaros, Cuétara Bolacha Torrada, Andros Puré de Maçã . mais...
2343 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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