Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 74,84g | Prot: 92,59g | Carbs : 132,47g.
Pequeno Almoço: Hacendado Hogaza Rústica , Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Chocolate Negro 82%, Café con Leche. Almoço: Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Linwoods Semillas de Lino y Bayas de Goji, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Jantar: Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, ESPUÑA JAMON COCIDO EXTRA 90 % JAMÓN RESERVA ESPUÑA , Granier Pan Nueces y Pasas. Snacks/Outros: Aquarius Aquarius Limón, Nespresso Café Capsulas, Valor Chocolate Negro 82%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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