Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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52 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 49,68g | Prot: 72,85g | Carbs : 205,61g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Mercadona Cevada, Manteiga, Pão Bijou, Clementinas. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Marisco, Mercadona Mini Gelado de Chocolate. Jantar: Maçãs, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Moelas de Galinha, Continente Fusilli Tricolor. Snacks/Outros: Continente Marmelada Continente, Continente Queijo da Serra, Continente Bolacha de Arroz. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Paulac.goncalves
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