Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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100,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 38,24g | Prot: 40,57g | Carbs : 122,48g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Continente Iogurte Grego Natural, Auchan Cenoura Ralada, Repolho, Gema de Ovo, Ovo, Continente Feijão Manteiga, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Continente Iogurte Grego Natural, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Globo Polvilho Azedo. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoelmaPereira79
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