Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 24,36g | Prot: 134,54g | Carbs : 126,31g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Sementes de Sésamo, Banana, Farelo de Aveia, Zumub Zero Whey Isolate Strawberry, Nova Açores Leite Magro sem Lactose. Almoço: Clementinas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Continente Falafel, Massa Pérola e Legumes. Jantar: Laranjas, Continente Falafel, Massa Pérola e Legumes, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Jean Pierre Bio Tostas Queijo e Sementes de Abóbora, Nestlé Kvarg Framboesa, Continente Pêra. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel RM
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