Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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109,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 105,09g | Prot: 83,50g | Carbs : 165,89g.
Pequeno Almoço: Ovo, Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mercadona Bebida de Amêndoas Zero, Pingo Doce Extra-Fofos. Almoço: Perna de Frango, Azeite, Heinz Ketchup, Batatas Fritas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo, Lidl Pão de Ló, Ben & Jerry's Caramel Brownie Party. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmencitasantos
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