Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 44,73g | Prot: 116,39g | Carbs : 114,44g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Papaia, Dovo Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Cogumelos, Cebolas, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescanova Mimos de Pescada do Cabo. Snacks/Outros: Tété Queijo Fresco Tradicional, Tremoços, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Bolacha de Arroz, Queijo Feta, Continente Tomate Cherry, Continente Tostas Trigo Integrais. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de soraiaralves
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