|
Jippie het vakantie gewicht is weer weg 🥳
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Líp: 71,06g | Prot: 57,10g | Carbs : 41,28g.
Pequeno Almoço: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Euro Shopper Boterhamworst, Komkommer (met Schil), Augurken. Jantar: HAK Haricots Verts, AH Gepaneerde Schnitzel. Snacks/Outros: Pepsi Max Cherry. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
|
|
Topper. En nog geen 4 kilo tot kerst. Dat zou moeten kunnen. Al is iets minder ook genoeg 😌
05 out 22 por membro: SabineS85
|
Minder 😱😱 liever meer Sabine!
05 out 22 por membro: Gerrika G
|
06 out 22 por membro: keto_danny
|
Oké, dan mikken we op 21.
06 out 22 por membro: SabineS85
|
🤣🤣🤣🤣 Sabine is dat een uitdaging? Stopt nu met eten 😉
06 out 22 por membro: Gerrika G
|
Nee serieus ik gok op een - tussen de 5 en 10 kilo, maar voor 10 moet ik wel heel hard knokken 🤐
06 out 22 por membro: Gerrika G
|
Je moet ook nog leven hè?! Maar 5 kilo is inderdaad een mooi doel. Dan kom je er met de feestdagen 2 aan en heb je nog maar een paar te gaan in het nieuwe jaar.
06 out 22 por membro: SabineS85
|
06 out 22 por membro: claudet57
|
06 out 22 por membro: Nel_69
|
06 out 22 por membro: Chrisje.66
|
10 is natuurlijk belachelijk in 11 weken. Wel een beetje normaal doen hoor @Gerrika! Waarom (ineens) zo'n haast?
06 out 22 por membro: keto_danny
|
Ik moet en ik zal nu eens op streef komen. +20 in de corona jaren was belachelijk en zonde. We zien wel waar het schip strand einde dit jaar 😉
06 out 22 por membro: Gerrika G
|
Gewoon zo doorgaan, je doet het top!
06 out 22 por membro: keto_danny
|
06 out 22 por membro: Gerrika G
|
06 out 22 por membro: annemiek rembil
|
06 out 22 por membro: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|