Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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90,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Líp: 80,81g | Prot: 142,38g | Carbs : 179,11g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Bananas, Salutem Bolacha de Arroz , Tété Queijo Fresco Tradicional. Almoço: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Feijao Verde Congelado. Jantar: Vinho Moscatel, Super Bock Cerveja Original, Uísque, Arroz Branco, Manteiga, Febras, Ovo Estrelado, Super Bock Mini. Snacks/Outros: Continente Pudim + Proteína Chocolate. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Migalhas92
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