Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 55,39g | Prot: 89,15g | Carbs : 148,26g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Коломенское Лаваш, Ашан Горох Варёный. Almoço: Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Скумбрия. Snacks/Outros: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Апельсин, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mishutka1978
|