Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
67,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 7,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1444 kcal Líp: 34,61g | Prot: 71,61g | Carbs : 197,35g.   Pequeno Almoço: Pingo Doce Camarão Panado, Água, Empada de Peixe, Vinagre (Cidra). Almoço: Arroz Branco, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Chá (Infusão), Bauducco Panettone , Chá (Infusão), Água, Geladinho, Cerveja Normal. mais...
A Perder 1,5 kg por Semana

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