Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
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76,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 43,11g | Prot: 21,57g | Carbs : 129,80g.
Pequeno Almoço: Apples, oat breakfast bars. Almoço: Raw Vegetable, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce. Jantar: Walnuts, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, White Rice, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen). mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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