Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 46,75g | Prot: 87,78g | Carbs : 171,89g.
Pequeno Almoço: Mamão, Gresso Leite Magro, Weetabix Weetabix Original. Almoço: Canja de Galinha, Castanha de Água, Melão, Ananás, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Entrecosto, Alheira. Jantar: Alface, Alheira, Go Natural Sopa de Cenoura e Coentros . Snacks/Outros: Cuétara Tosta Rica, Hacendado +Proteínas Morango, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Juliana Ferreir
|