Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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70,1 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 35,94g | Prot: 126,99g | Carbs : 147,93g.
Pequeno Almoço: Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Zumub Zero Whey Isolate Strawberry, Alpro Bebida Aveia sem Acúcares, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Almoço: Laranjas, Feijão Verde (Congelado), Continente Equilibrio Veggie Meal Quinoa, Feijão e Pimentos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Clementinas, Continente Equilibrio Veggie Meal Lentilhas e Legumes, Continente Filetes Panados com Limão. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Continente Pudim + Proteína Baunilha, Babybel Mini Babybell. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel RM
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