Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 41,48g | Prot: 38,98g | Carbs : 136,23g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quick or Instant Oatmeal, Smucker's Red Raspberry Jam. Almoço: Fruit Salad, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Souper Salad Red Onions, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Peanut Sauce, Cauliflower. Jantar: Broccoli, Dig Inn Roasted Red Pepper Sauce, Spaghetti, Pecan Nuts, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Revaudrey
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